poniedziałek, 28 listopada 2011

początki, a za razem końce

    znów witam  wśród tej szarej normalności, muszę tutaj coś pozmieniać-jedno,drugie,trzecie i tak potem się potoczy :) mimo,tego że jest w porządku czuję się jakbym od dawna stała w miejscu, a czas tak tylko uciekał.. szybko, a za razem wolno..tak nie może być więc póki nie jest za późno biorę się za szlifowanie tych ubytków. 

po obozie muszę stwierdzić, że był to okres, jakiego jeszcze nigdy nie przepracowałam-mega, mega ciężki i solidnie wykonana praca..jestem z siebie dumna :) 
mam nadzieję,że forma przyjdzie, power będzie i to wszystko styknie już na hali w styczniu.. chciałabym tam wykręcić porządne życiówy przy okazji walnąć na lajcie rekordy klubu ;) na chwilę obecną nie mówię ile one wynoszą, bo są dość zajebiste..a nie wiem co sobie ktoś może pomyśleć o moim ambicjach.
przyszły sezon szykuje się dość owocnie, ale nie wiem co z tego wyjdzie.. jedno jest pewne na 99999999%,że MUSZĘ CIĘŻKO PRACOWAĆ NA WŁASNE SUKCESY :) bo nikt nie wykorzysta mojego potencjału, tylko JA - sama.

szkoła
nie narzekam,bo stwierdzicie że jestem niezłą pracoholiczką.. oceny są dobre, mimo tych zaległości ;) wszystko nadrobię w ciągu najbliższych dwóch tygodni, a potem będzie już z górki.. święta,sylwek i tam już poleci..

dzisiejszy trening też był wykonany w dobrym stylu-siłka i sprawdziany z wyciskania, ŁOHOHO.

jeśli macie jakieś pytania,prośby etc to ZAPRASZAM SERDECZNIE tutaj: 
http://odpowie.pl/profil-barbadosss  lub po prostu wiadomość PRIV :)

czwartek, 17 listopada 2011

dobry czwartek

szybki, a za razem długi .. może tego było mi trzeba na dzień przed wyjazdem? nie wiem, kiedyś się okaże. 
czuję się świetnie w porównaniu do tego co działo się ze mną tydzień temu(zdaje mi się,jak by było to rok temu hłehłe xd ) i mam nadzieję, że tak już będzie jak najdłużej.
jutro spieprzam KIERUNEK=Szklarska Poręba do 26 listopada, więc dość długo.. będę miała wiele czasu na pomyślenie, naukę i przede wszystkim trening ;) "nie ma tego złego,co by na dobre nie wyszło!" 
piąteczka i 3majcie się.

postaram się tutaj regularnie dodawać wpisy bo laptop będzie mi towarzyszył cały czas :) siemka!

jeśli macie jakieś pytania,prośby etc to odsyłam Was w poniższy link :
http://odpowie.pl/profil-barbadosss  lub po prostu wiadomość PRIV :)

wtorek, 15 listopada 2011

wczoraj,dzis

Jo,Jo,Jo! przepraszam za wczorajszą nieaktywność, ale po prostu nie miałam czasu i "weny" na napisanie czegoś normalnego,bo wyzdukałabym z siebie same pierdoły, a tego tutaj za nadto :) z moim zdrowiem z dnia na dzień coraz lepiej- nie gorączkuję, lekko kaszlę i smarkam- do piątku będzie już OKEEEEJ.
poniedziałek :
dzień jak najbardziej na tak- bez żadnych przeciwwskazań. najpierw szkoła do 14:00, przerwa na obiad i to całe bla,bla.. potem trening-jeden z moich ulubionych, mimo że spędziłam na sali blisko 3h :) kosz,siłka, gumy- czyli jak się zajebać,prawie niczym..
dziś : 
powtórka z wczoraj- szkoła do 14:00, teraz trwa tzw "przerwa popołudniowa".. zaraz odrobię na pełnej spinie lekcje, żebym potem nad nimi nie siedziała.. a za niespełna półtora godziny trening-tempo.. 

MOŻLIWE, że wieczorem wypierdzielę coś sensownego-ale nie wiem, czy znajdę dziś na to czas. możecie spodziewać się, że jeszcze w tym tygodniu napiszę Wam coś więcej osobie- skąd wziął się sport, lekkoatletyka, jakim człowiekiem jestem(choć bardzo ciężko mi się o tym mówi) ITP,ITD.




jeśli macie jakieś pytania,prośby etc to odsyłam Was w poniższy link :
http://odpowie.pl/profil-barbadosss  lub po prostu wiadomość PRIV :)

niedziela, 13 listopada 2011

niedziala, długa i krótka

kolejny dzień  przeznaczony na "kurację"- muszę stwierdzić, że czuję się już normalnie.. witaminki,tableteczki,herbatki,soczki pomogły-YEAH
mam nadzieję, że wszelakie choroby opuściły mnie na długi czas.. mała nauczka z tego płynie, którą musiałabym  wyciągnąć na zawsze-także,siema \/ 
a jutro wracam do codzienności, ale tylko do czwartku bo potem już "długaśny weekend".. teraz treningi przede wszystkim zajmą najwyższą pozycję w najbliższych tygodniach, a nawet miesiącach. 
od 18'stego nakurwiamy na pełnej piździe w Szklarskiej-nie ma, że ktoś jest chory, że mu się nie chce, że jest zimno..ogólnie NIE MA ŻE BOLI :)  
3majcie się i miłego tygodnia;D! 
do zobaczenia w piątek lekkoatleci;*

jeśli macie jakieś pytania,prośby etc to ZAPRASZAM SERDECZNIE tutaj: 
http://odpowie.pl/profil-barbadosss  lub po prostu wiadomość PRIV :)

sobota, 12 listopada 2011

sobota,srota hej!

nie potrafię nic dobrego wydukać z siebie, jestem przeziębiona i nie wiem co dalej..
faszeruję się lekami, które dają taki a nie inny efekt,więc bylebym się wyleczyła do poniedziałku.
wczorajszy trening musiałam jeszcze zaliczyć, bo jakby to było gdybym nie poszła..
kosz, siłka, streczing 
dziś musiałam już odpuścić, bo kaszlę jakbym się dławiła..
cóż mogę dodać-módlcie się o moje zdrowie i 3majcie się ciepło.

zachęcam Was do pisania w komentarzu swoich przemyśleń na temat biegania, opisywania swoich treningów, ujawniania informacji o swoim podejściu do sportu- jakie dyscypliny polecacie, a jakich nie lubicie :) 

jeśli macie jakieś pytania,prośby etc to ZAPRASZAM SERDECZNIE tutaj: 

http://odpowie.pl/profil-barbadosss  lub po prostu wiadomość PRIV :)

czwartek, 10 listopada 2011

10.11.2011

cóż miłego mogę wnieść z dnia dzisiejszego-chyba nic sensownego, bo tylko małe błahostki były miłe, nic po za tym.. czwartek-jeden z najgorszych ostatnimi czasy
wczoraj nałapałam się jakiegoś ciulowego powietrza- a może już nawet we wtorek?nie mam pojęcia, w każdym razie jestem przeziębiona
ból gardła, kaszel,  malutki katar, pękająca głowa= BLE FUJ BLE FUJ BLE FUJ
septolete cherry, witamina C do ssania, witaminy rozpuszczalne, bioparox, sok z czarnej porzeczki, herbata, cytryna, łóżko,laptop=LECZMY SIĘ, czyli plan dzisiejszego wieczoru i pewnie dwóch kolejnych.

trening,  prócz samopoczucia nie był zły, gdyby nie ono i pogoda byłoby wręcz poetycko..
rozbieganko, skoczność itp 
nie mogę pozwolić sobie, żebym jutro się doprawiła(odpukać!!) bo chyba umrę ze wstydu jak dopadnie mnie gorączka=będę fes chora +nie pojadę na obóz+zostanę w domu.. JAKIEŚ TOTALNE JAJA BY BYŁY...

co polecacie na przeziębienie?
BUZIACZKI+trzymajcie się ZDROWO ;*

zachęcam Was do pisania w komentarzu swoich przemyśleń na temat biegania, opisywania swoich treningów, ujawniania informacji o swoim podejściu do sportu- jakie dyscypliny polecacie, a jakich nie lubicie :) 

jeśli macie jakieś pytania,prośby etc to ZAPRASZAM SERDECZNIE tutaj: 

http://odpowie.pl/profil-barbadosss  lub po prostu wiadomość PRIV :)

wtorek, 8 listopada 2011

wtoruś ♥

1
standardowy dzień , bez specjalnych zmian-monotonia,tzn. szkoła,trening, nauka
ogarnęłam trochę informacji, które mi się niedługo przydadzą.
w szkole okej-prócz tego, że jutro sprawdzian z matmy, na który za cholerkę nie ogarniam liczenia na pierwiastkach,ale DAMY radę.. (uczciwie,nieuczciwie-uda się)

trening dobry,biegamy na pełnej piździe.. 
i postanowiłam sobie robić coś ponad normę,huhuhu
byle zapał i siły były, a wszystko wyjdzie prawidłowo

jebłabym jakiegoś teleporta, może do przyszłego tygodnia, do stycznia, do kwietnia, do przyszłego sezonu, do WAKACJI,do makro, do MP- wszędzie, byle w przód bo zbliża się zachłanny czas spokoju,a ja tego nie lubię 




PEACE AND KISS :*  

zachęcam Was do pisania w komentarzu swoich przemyśleń na temat biegania, opisywania swoich treningów, ujawniania informacji o swoim podejściu do sportu- jakie dyscypliny polecacie, a jakich nie lubicie :) 

jeśli macie jakieś pytania,prośby etc to ZAPRASZAM SERDECZNIE tutaj:

http://odpowie.pl/profil-barbadosss  lub po prostu wiadomość PRIV :)

poniedziałek, 7 listopada 2011

poniedziałek x098391011

miły dzień,krótki ale ciężki
dwa tygodnie z rzędu - byle do czwartku,
później tydzień WOLNY.
a potem..już po staremu no i będą święta i w ogóle, jak to wszystko szybko leci oO
cieszę się, że udało mi się rozwiązać kilka spraw- w sumie błahym posunięciem, ale.. udało się. 

trening powiedzmy, że był okej.
kosz, mała siłka, sprawność, kordynacja
a niedługo obóz ♥ niespodziewany, ale good!


PEACE AND KISS :*  

zachęcam Was do pisania w komentarzu swoich przemyśleń na temat biegania, opisywania swoich treningów, ujawniania informacji o swoim podejściu do sportu- jakie dyscypliny polecacie, a jakich nie lubicie :) 

jeśli macie jakieś pytania,prośby etc to ZAPRASZAM SERDECZNIE tutaj:

http://odpowie.pl/profil-barbadosss  lub po prostu wiadomość PRIV :)

niedziela, 6 listopada 2011

niedziele,szare niedziele,niedziele szare

miła sobota, ale znacząco za długa
od rana siedzę nad książkami(no,ale nie bez przerwy hłehłe!) i już powoli jestem zmęczona.
nie wyspałam się-dziękuję szczekającemu pieskowi, który mnie obudził ♥ 
dzień wolny od treningu-szkoda, bo bym zabiła choć odrobinkę czasu.
a potem jak co tydzień tvn- ugotowani, typ2- tak to leciało + kakałko, wyrko

kolejny tydzień będzie krótszy, ale cięższy. 

PEACE AND KISS :* 

zachęcam Was do pisania w komentarzu swoich przemyśleń na temat biegania, opisywania swoich treningów, ujawniania informacji o swoim podejściu do sportu- jakie dyscypliny polecacie, a jakich nie lubicie :) 

jeśli macie jakieś pytania,prośby etc to ZAPRASZAM SERDECZNIE tutaj:

http://odpowie.pl/profil-barbadosss  lub po prostu wiadomość PRIV :) 

sobota, 5 listopada 2011

sobotejszyn.

brzusio :D



tor 3 :)




teraz mi dopiero wpadło do głowy,że powinnam dodać jakieś zdjęcie-bo nikt mnie tutaj nie zna, więc.. jak to się mówi wyglądem można zyskać,albo stracić :) 
są to zdjęcia z zawodów, ogólnie ciągnących się od Leszna,przez Poznań,aż po Szczecin :) 
standardowo; mina dodające punkty z zajebistości- musi być. 

trening średni: rozbieganko i taka mała no,zabawa tempowa? w każdym razie same przebieżki przeplatane przerwami w truchcie ;)
popołudnie rezerwuję na starym poligonie no i jak zwykle- uprzątnięcie książek z biurka,przy okazji odrabiając zadania i pisząc notatki :) także, AMBITNIE
a wieczór mam nadzieję, że będzie udany.


jeśli macie jakieś pytania,prośby etc to ZAPRASZAM SERDECZNIE tutaj : 

http://odpowie.pl/profil-barbadosss lub po prostu wiadomość PRIV :)  

zachęcam Was do pisania w komentarzu swoich przemyśleń na temat biegania, opisywania swoich treningów, ujawniania informacji o swoim podejściu do sportu- jakie dyscypliny polecacie, a jakich nie lubicie :) pozdrawiam,buźka :*

piątek, 4 listopada 2011

4 listopad

dzień jak co dzień, bez większych zmian
prócz tego, że mam nowy plan, w którym początek tygodnia jest MEGA ciężki, za to w piątek tylko 5 lekcji :) irytujące, ale co poradzę..
trening: kosz,piłki lekarskie, siłowe ćwiczonka,przebieżki :) lubię takie coś , ale jutrzejsze zakwasy na udach wielbię wręcz


jeśli macie jakieś pytania,prośby etc to ZAPRASZAM SERDECZNIE tutaj : 
http://odpowie.pl/profil-barbadosss lub po prostu wiadomość PRIV :)  

zachęcam Was do pisania w komentarzu swoich przemyśleń na temat biegania, opisywania swoich treningów, ujawniania informacji o swoim podejściu do sportu- jakie dyscypliny polecacie, a jakich nie lubicie :) pozdrawiam,buźka :*

czwartek, 3 listopada 2011

3.11

ulala,pasuje mi- pasuje.. jutro piąteczek-przydałoby się coś porobić.. crazy kufa!
a szkoła w porządku, kolejne pozytywy.. więc, nie narzekam
treningu dziś nie było, ale po wczoraj czuję się mega dobrze! aż mnie do teraz nosi.
jutro znów napierdzielamy,stacyjne bodajże <3

jeśli macie jakieś pytania,prośby etc to ZAPRASZAM SERDECZNIE tutaj : 

lub po prostu wiadomość PRIV :) 

środa, 2 listopada 2011

2 listopada!

very very OKS! 
w szkole dobrze, sam pozytyw z ocenami więc.. czym się tu przejmować ;)
trening na lajcie 
8x120m przerwa 3min.. :) 
w końcu się coś rozkręca,jakieś zapierdaling..huhu.

jeśli macie jakieś pytania,prośby etc to ZAPRASZAM SERDECZNIE tutaj : 

lub po prostu wiadomość PRIV :) 

wtorek, 1 listopada 2011

długiiii wtorek..+ O SOBIE

cóż,wtorek się ciągnie i ciągnie-ale czasu niestety nie przyspieszę ;<
grobki, niegrobki itp.. cała ta defilada parodii.
geografia wyuczona, informatyka i historia jeszcze będzie dziś zaliczone, na lajcie

poproszono mnie o zamieszczenie większej ilości danych o mnie także na życzenie.
OSIĄGNIĘCIA : (największe haahhahaha)
- 6 miejsce w mistrzostwach wlkp młodzików Poznań 2011
- 4 miejsce w międzywojewódzkich mistrzostwach młodzików Szczecin 2011
- 2 miejsce w gimnazjadzie rejonowej w LA Leszno 2011 
- 1 miejsce w biegach przełajowych w powiecie Rawicz 2011 
WYNIKI :
100m- 13,12s.. Leszno 2011 
200m- 27,40s.. Poznań 2011 
300m- 43,82s.. Leszno 2011
60m- 8,67 HALA Kalisz 2011

tak,wiadomka
wyniki są słabe, ale! mam wysokie progi więc obym za rok mogła powiedzieć, że jestem z nich w pełni zadowolona ;)) DA SIĘ ZROBIĆ.